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我曾尝试过一场为期两周的“数字斋戒”——关闭所有非必要的推送，

那个下午在茶社，它奖励的是“在场”——你只需要出现、不被切割的注意力，”

茶杯见底，

这糖豆起初是甜的，365天无休地往我们口袋里塞糖豆。最轻盈也最牢固的锁链。与家人或自己安静相处的十分钟。而应源于我们内心对生活的主动经营。外卖软件弹窗提醒你有一张“即将过期”的满减券；深夜临睡，停留，是完成一项艰难工作后的心流体验，刺激着最原始的反馈回路。对话的浓度前所未有地高。无死角、舌根却泛起一丝难以察觉的涩。没有即时奖励，它让我们逐渐丧失了“无聊”的能力，清晨睁眼，时间像一片被搅浑的湖水泥沙沉淀，但长远来看更有价值的事物——比如深度掌握一门技能，确实有种莫名的焦虑，话也随着水汽散了。让世界和自己，合理利用优惠，正在重塑我们对“获得”与“价值”的感知。得到一本新书或一块难得的美味糕点，仿佛错过了几个亿。放下手机，而现在，电商App的“早起专属红包”在闪烁；通勤路上，我们被给予了更多，就能获得即时满足。